Ходила на пилатес, отличная тренировка, спокойная, упражнения на растяжку всех мышц, после тренировок суставы стали более гибкими, у меня проблема с позвоночником уже много лет, так теперь стало намного лучше!
Анонимный пользователь,
Я тоже почувствовалапосле пилатеса,что позвоночник стал более гибкий,а суставы подвижнее.спасибо тренеру!
Анонимный пользователь,