Фитнес-клуб К.о.К.с.

Беда с инструкторомами по групповые программам для девушек! Тренировки просто бесполезные и вообще неправильно составленные,а новые две проводят программу,как для пенсионеров-два раза присели-5 мин.отдохнули. Нигде нет такого,куда руководство смотрит!!!живу через дорогу от муравья(речь идёт о клубе кокс в муравье),рядом ни одного фитнес-клуба нет больше,выбора нет (((повысьте цены на абонементы-пригласите грамотных инструкторов,иначе к вам и бесплатно скоро ходить перестанут!!!

Смотрю одна реклама сплошной пиар.. А вот мое мнение. Пришел недавно попробовать в это клуб » Кокс» еще подумал ну и название (наркотик похож) ладно.. прихожу утром в 8.00 вход сбоку поднимаюсь на 5 этаж, по пути наблюдаю мышиный яд разложенный на тарелках на каждом этаже.. т.е крысы мыши тут тоже тренируются.. Ладно переоделся начинаю заниматься и вижу о боже. думаю кто этот клуб делал. видно он в этом деле 00 пол в зале где железо плитка, тренажеры половина бестолковые, стойки для штанги для жима лежа неудобные короткие.. все так тесно ходить неудобно.. Я пришел в этот клуб больше из за боксерских груш говорят есть. Захожу в зал для групповых занятий где эти груши и что я вижу… кошмар пол из ламината и он очень скользкий да еще уборщица тут моет полы.. Вопрос к руководству вы сами там сами занимались на таком полу травму как два пальца об асфальт получить.. и занавес этой тренировки сауна,,, ха ха это пародия причем очень низкого качества.. вообщем моя оценка твердая 2 два. плюсов не нашел. удовольствия и какой то положительной атмосферы в этом помещении не понял..

Основательно заплыв жиром и растеряв былую физическую форму, решил наконец привести себя в порядок. Где воплотить эти благие намерения? Критерий выбора был до безобразия просто: поближе к дому. Попалась на глаза реклама в ТЦ Муравей, собрался, пришел. Не жалею до сих пор. Вспомнил молодость, тренировки… Нравится. Не все идеально, но плюсов гораздо больше, чем минусов. Позволю себе некоторый краткий анализ, основанный на личных ощущениях. Плюсы: довольно демократичная цена абонемента, постоянные акции, благодаря которым его можно купить еще дешевле. Достаточное кол-во силовых тренажеров и беговых дорожек в зале, очередей к ним практически не бывает. Если заниматься в дневное время, то совсем уж комфортно, народа почти нет. Контингент посетителей смешанный, возрастной диапазон — от 16 до 60..Всем удобно. Профессиональный и доброжелательный коллектив инструкторов(молодые веселые ребята), приветливые девочки- администраторы. За все время посещений свидетелем каких-либо конфликтов не был ни разу. Довольно чисто, уборщица трет полы и оборудование постоянно. Хорошая вентиляция. В раздевалках достаточно места, в душевых, (если не рассчитывать на гламур и позолоченные смесители), все аккуратно и чисто. ИК сауна работает исправно. Атмосфера в тренажерном зале рабочая и доброжелательная, люди знают, зачем сюда приходят.Улыбку, правда, вызывают некоторые юные посетительницы, основным занятием в зале считающие активную эксплуатацию своих гаджетов, а не работу над своими физ. кондициями… Минусы: при желании можно найти везде, но мне они критичными не показались. Шкафчики в раздевалках неплохо бы комплектовать вешалками или хотя бы 2-мя крючками, всю одежду, особенно зимой, на одном уместить проблематично. Может быть, немного тесноват зал, но это уже если совсем придираться, нет бассейна (каприз).Вывод: КОКС- очень приличный, доступный вариант для тех, кто ставит своей целью развить свои физ. возможности, улучшить свой внешний вид, накачать мускулатуру при этом не переплачивая «за понты». Желающим покрасоваться фирменной экипировкой и пострелять глазками в надежде завести интрижку лучше поискать что-нибудь более пафосное…

Разовый вход сколько стоит?

Года 2 назад впервые зашла в кокс и подумала «боже мой, как они тут в этом зальчике тренируются… не, это не мое…» и ушла. Но увидев зажигательные прыжки в кенго джампах я все таки решилась на абонемент… и поняла наконец, почему кокс называется коксом — потому что реально подсаживаешься на спорт! Всегда идешь на тренировочку с удовольствием! В клубе есть много разных тренажеров, а милый и приветливый тренер всегда подскажет как правильно пользоваться… Групповые программы разнообразны и ведутся профессиональными тренерами. Есть сауна и солярий — всё что нужно! Кокс вдохновляет меня на новые свершения и тренировки! Спасибо за то, что вы есть!