Центр красоты Астра

Территория предоставления услуг

Нижний Новгород.

Описание организации

Йо́га — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма. Хатха-йога — направление йоги, включающее в себя шаткармы, асаны, бандхи, мудры и пранаямы, практики хатха-йоги требуют значительных усилий и дисциплины. Время тренировки 90 мин./1,5часа — 400руб Стоимость абонемента на 8 занятий 2400 руб. Стоимость абонемента на 12 занятий 3000 руб. Йога для беременных. Время тренировки 60 мин. — 300 руб. Стоимость абонемента на 8 занятий 2400 руб. Персональная тренировка Хатха-йога 1 час — 700 руб., 1,5 часа — 1000 руб. Пилатес – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации. Время тренировки 55 мин. Стоимость абонемента на 8 занятий 2000 руб. Dance Mix / Дэнс Микс — это разновидность танцевальной аэробики, уроки которой базируются на различных танцевальных стилях, включают их отдельные элементы и даже целые пласты движений. Стоимость абонемента на 8 занятий 2000 руб. Абонемент «Light»- в данный абонемент входят занятия: – ABL – это новый вид аэробики, она включает в себя комплексы упражнений, нагружающие верхний и нижний пресс, ягодицы и бедра. Во время занятий этим видом аэробики используются степ-платформы, разные отягощения (гантели, эспандеры и боди-бары). – Упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость. – Dance Mix — это разновидность танцевальной аэробики, уроки которой базируются на различных танцевальных стилях, включают их отдельные элементы и даже целые пласты движений. 12 занятий в месяц=2700 руб.(225 руб. за занятие) Абонемент «Medium»- в данный абонемент входят занятия: – ABL – это новый вид аэробики, она включает в себя комплексы упражнений, нагружающие верхний и нижний пресс, ягодицы и бедра. Во время занятий этим видом аэробики используются степ-платформы, разные отягощения (гантели, эспандеры и боди-бары). – Интервальная тренировка (Interval Training) – это фитнес тренинг, чередующий периоды с высокой и низкой интенсивностью и видами физических нагрузок. – Упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость. – Dance Mix — это разновидность танцевальной аэробики, уроки которой базируются на различных танцевальных стилях, включают их отдельные элементы и даже целые пласты движений. 16 занятий в месяц=3200 руб. (200 руб за занятие) Программа «Похудей»- в данную программу входят: -Занятия 2р/неделю=8зан/месяц -Составление программы питания+корректировка -Программа упражнений на дом (видео) на 1 месяц БОНУС-уход за телом (рекомендации) 8 занятий=4700 руб. ДЕТИ «Почемучки» (3—5 лет) — это сплав хореографии, физкультуры, музыки, детских танцев и психологического тренинга. Время тренировки 55 мин. — 300 руб. Стоимость абонемента на 8 занятий(1 полугодие) 1800 руб. Стоимость абонемента на 8 занятий(2 полугодие) 2000 руб. Хореография (группа детей 6—8 лет) — охватывает различные виды танцевального искусства, где художественный образ создается с помощью условных выразительных движений. Время тренировки 55 мин. Стоимость абонемента на 8 занятий 2200. (разовое-300 руб.) Хореография (группа детей 7—9 лет) — охватывает различные виды танцевального искусства, где художественный образ создается с помощью условных выразительных движений. Время тренировки 55 мин. Не выездная группа (занятия для себя) Стоимость абонемента на 8 занятий 2200. (разовое-300 руб.) Выездная группа (участие в концертах) Стоимость абонемента на 12 занятий 2500. (разовое-400 руб.)

Организация размещена в категориях

Фитнес-клубы.

Подробная информация об организации

Услуги: Фитнес-клубы c ABS-тренировками, Фитнес-клубы c аквааэробикой, Фитнес-клубы c боди-пампом, Фитнес-клубы с детской комнатой, Фитнес-клубы с магазином, Фитнес-клубы c калланетикой, Фитнес-клубы c пауэрлифтингом, Фитнес-клубы с танцами живота, Фитнес-клубы c тренажерными залами, Фитнес-клубы с уличными танцами

СПА-услуги: Фитнес клубы с массажем

Дополнительные параметры: Детские фитнес клубы, Фитнес клубы с баром или рестораном